Template Meal prep Fodmap

A LIRE : Cette base de données et ce template ne remplacent en rien la consultation d’un médecin diplômé, cette page a été créé par une personne atteinte du syndrome de l’intestin irritable et qui cherche seulement à aider les autres personnes souffrant de ce syndrome.

Retrouvez sur cette page un template Notion complètement gratuit pour préparer votre semaine de repas lorsque vous êtes atteint du syndrome de l'intestin irritable. Le template est voué à évoluer au fil du temps, des features se rajouteront au fur et à mesure.
Dans ce template vous trouverez :

1. Une bdd avec plus de 450 aliments

2. Un planner pour chaque repas

3. Prise de notes sur les ressenti après chaque repas